Queste sono le ultime iniziative.

Per migliorare te stessa o te stesso può esserti utile anche solo usare strumenti di self-help come leggere libri di psicologia, di crescita personale, o farti ispirare da esperti e fare nuove esperienze. In alcuni casi però noterai che tutti questo non è sufficiente per realizzare il cambiamento che stai cercando. E’ necessario rivolgersi a un professionista soprattutto quando il tuo problema è invalidante ma è importante farlo anche quando ti senti limitata o limitato e quando vedi che i tuoi sforzi per risolvere il problema non stanno danno i risultati sperati. 

Sono specializzata nel lavoro clinico con gli adulti, le coppie e le famiglie. Mi occupo sia del trattamento dei principali disturbi psicologici come ansia, depressione, fobie e difficoltà relazionali, ma anche di tutti gli interventi di miglioramento del benessere psicologico che esulano dalla patologia. Mi riferisco allo  sviluppo delle risorse personali fondamentali per affrontare situazioni complesse, raggiungere obiettivi, prendere decisioni e a migliorare le relazioni. 

Dipende dal problema, da cosa lo ha generato e dal risultato che vuoi ottenere. In generale, anche percorsi di pochi mesi posso dare già buoni risultati. Per altre informazioni sugli interventi di psicoterapia vai alla pagina del sito dedicata dive troverai un video con molte altre indicazioni. 

Per conoscere i costi dei singoli incontri scrivimi pure in privato. I costi sono detraibili come spese sanitarie. Normalmente gli incontri hanno una cadenza settimanale o quindicinale, a seconda delle necessità e degli obiettivi che si vogliono raggiungere. In caso di supervisioni e monitoraggi gli incontri possono essere anche a cadenza mensile o più dilazionati nel tempo. 

Scrivimi pure le tue domande, anche solo a titolo informativo. Iniziare un percorso personale è un momento delicato ed è importante che tua abbia tutte le informazioni necessarie per scegliere in modo consapevole. 

Nel mio studio tengo periodicamente costi di formazione e organizzo serate tematiche. Per conoscere tutti i dettagli delle iniziative seguimi sui social Instagram (elisacarena_psicologa e elisacarena_mindfulnesstopics)  e Facebook (Elisa Carena – psicologa).